WordPressでPHPメモリ不足エラーが出たときの確認手順

PHPメモリ不足は「何をした直後か」から見る

PHPメモリ不足エラーが出たら、最初に見るのはエラー文の数字ではなく、直前に行った操作です。画像アップロード、プラグイン追加、テーマ変更、管理画面操作のどれで起きたかにより、疑う場所が変わります。

WordPressではwp-config.phpでWP_MEMORY_LIMITなどを設定できますが、サーバー側の上限やプラン制限を超えて増やすことはできません。まず原因を絞り、必要ならサーバー設定とプラグイン負荷を分けて見ます。

直前に追加したプラグインやテーマを控える
エラーが出る画面を管理画面、公開画面、特定機能に分ける
サーバーのPHPメモリ上限を確認する
画像処理やバックアップ処理など重い操作を疑う

wp-config.phpで触れる範囲とサーバー上限を分ける

WordPress公式のwp-config.php解説では、メモリ割り当てを増やす設定が紹介されています。ただし、設定ファイルの変更はサイト全体へ影響するため、バックアップと復旧方法を確認してから行います。

サーバー側のPHP設定で上限が低い場合、WordPress側の値だけを増やしても解決しないことがあります。管理画面に入れるならサイトヘルスやサーバー情報も確認します。

ミカ

wp-config.phpを触るって聞くと緊張します。

佐藤さん

緊張していい場所だよ。
バックアップと戻し方なしで触らない方がいい。

ミカ

先にプラグイン停止で戻るか見ます。

佐藤さん

その順番なら影響を小さくできる。

症状別に疑う場所を分ける

メモリ不足はすべて同じ原因ではありません。発生場所で切り分けると、不要な設定変更を減らせます。

症状	疑う場所	最初の対応
画像アップロードで失敗	画像処理、サムネイル生成	画像サイズを下げて再試行
プラグイン画面で失敗	追加直後のプラグイン	一時停止または代替を検討
公開画面だけ白い	テーマ、ショートコード	直前のテーマ変更を戻す
バックアップ中に止まる	バックアップ対象量	除外設定やサーバー容量を確認

復旧を優先する確認手順

公開画面が止まっている場合は、原因探しより先に表示を戻す順番で進めます。

エラー発生時刻と直前操作を記録する
管理画面に入れるか確認する
入れる場合は直前に追加したプラグインを停止する
入れない場合はFTPやファイルマネージャーでプラグインフォルダ名変更を検討する
復旧後にPHPメモリ上限と画像・バックアップ処理を見直す

ミカ

一回直ったら終わりにしそうです。

佐藤さん

原因が残ると別の日にまた出る。
画像やバックアップ対象も見直そう。

ミカ

キャッシュまでバックアップしてたら重そうですね。

佐藤さん

そこはよくある。
不要な対象を外すだけで軽くなることがあるよ。

メモリ値だけ上げて終わらせない

メモリ不足は値を上げれば一時的に消えることがありますが、重すぎる処理が残ると別のタイミングで再発します。

原因プラグインを残したまま上限だけ上げる
巨大画像をそのままアップロードし続ける
バックアップ対象に不要なキャッシュを含める
本番でいきなりwp-config.phpを編集する

よくある質問

WP_MEMORY_LIMITを上げれば必ず直りますか？

必ずではありません。サーバー側上限、プラグイン負荷、画像処理、バックアップ処理が原因なら別の対処が必要です。

管理画面に入れない時はどうしますか？

FTPやファイルマネージャーで直前に追加したプラグインのフォルダ名変更など、表示を戻す対応を検討します。

メモリ不足を防ぐには何を見ますか？

画像サイズ、バックアップ対象、重いプラグイン、サーバープランのPHP設定を定期的に確認します。